Tukisukat raskausaikaan
Tukisukat raskausaikana ovat monelle odottajalle mukava tapa saada jaloille kevyttä tukea pitkiin työ- ja kotipäiviin. Valitse joustava ja pehmeä malli, ja keskustele jaloista aina myös neuvolassa.
4 tuotetta
Nylonkompressiosukat 15–20 mmHg naisille ja miehille
15–20 mmHg • Nylon • Unisex
18,90 €
Puuvillaiset kompressiosukat juoksuun ja matkoille, 2 paria
2 paria • Puuvilla • S-M–XXL
13,90 €
Polvipituiset urheilukompressiosukat puuvillan ja nylonin sekoitteesta
Polvipituus • Puuvillasekoite • Unisex
14,90 €
Vetoketjulliset polvipituiset tukisukat nylonista, S-M–XXL
Vetoketju • Polvipituus • S-M–XXL
14,90 €
Raskausajan tukisukat: mitä kannattaa huomioida
Raskauden aikana keho muuttuu viikko viikolta, ja moni huomaa jalkojen tuntuvan illalla raskaammilta kuin ennen. Kevyt tukisukka voi tuntua silloin miellyttävältä, mutta se ei ole hoitokeino. Jos jalat turpoavat äkillisesti, toinen jalka on selvästi toista turvonneempi tai pohkeessa on kipua, ota yhteyttä neuvolaan tai lääkäriin.
Myymämme tukisukat ovat kevyitä ja valmiiksi mitoitettuja. Jos neuvolassa suositellaan lääkinnällistä hoitosukkaa, se valitaan ja mitoitetaan terveydenhuollon kautta. Meiltä saat sen sijaan pehmeät arkisukat, joita voi käyttää omien tuntemusten mukaan.
Pituus ja malli odotusaikaan
Polvipituinen sukka on useimmille helpoin valinta, koska se ei ulotu vatsan tai lantion alueelle. Jos haluat tuen koko jalan matkalle, reisipituiset tukisukat sopivat hameen kanssa, kunhan pidikenauha on leveä eikä kiristä. Tarkista ennen ostoa ainakin nämä:
- varsi joustaa ja palautuu muotoonsa
- kärki on saumaton tai sauma on litteä
- kantapää on muotoiltu, jotta sukka ei kierry
- neule tuntuu iholla pehmeältä
Jos käyt vielä töissä, valitse malli, joka toimii myös työkengissä. Seisomatyöhön sopivia vaihtoehtoja on koottu tukisukat töihin -osastolle.
Koko ja materiaali muuttuvassa kehossa
Mittaa nilkan ja pohkeen ympärys aamulla ja tarkista mitat uudelleen muutaman viikon välein, sillä ne voivat muuttua raskauden edetessä. Jos mitat osuvat kahden koon väliin, kysy meiltä neuvoa ennen tilausta. Materiaaleista pehmeä bambu tukisukka tai puuvillaa sisältävä neule tuntuu monesta mukavalta, koska iho voi odotusaikana olla tavallista herkempi ja lämpö nousta helpommin. Kahden tai kolmen parin vuorottelu antaa neuleelle aikaa palautua pesujen välillä.
Pukeminen kasvavan vatsan kanssa
Kun kumartuminen alkaa olla hankalaa, pue sukat istuen ja jalka jakkaran päällä. Käännä varsi nurin kantapäähän asti, aseta jalkaterä paikalleen ja rullaa sukka ylös pienissä erissä. Kumihanskat auttavat tarttumaan neuleeseen. Pue sukat mieluiten aamulla heti ylös noustua, ja pyydä viimeisinä viikkoina tarvittaessa joku auttamaan. Vinkkejä löydät tukisukkien käyttöohjeesta, ja muut pituudet ja materiaalit tukisukat-osastolta.
Usein kysytyt kysymykset
Mitkä ovat parhaat tukisukat raskausaikaan?
Yhtä parasta mallia ei ole, sillä sopiva sukka riippuu mitoistasi, vuodenajasta ja siitä, mihin käytät sukkia. Hyvä lähtökohta on polvipituinen, pehmeä ja joustava sukka, jonka koko on valittu nilkan ja pohkeen ympäryksen mukaan. Hengittävä materiaali on mukava etenkin kesällä. Kerro neuvolassa, että harkitset tukisukkia, niin saat neuvoa omaan tilanteeseesi.
Missä vaiheessa raskautta tukisukkia voi alkaa käyttää?
Kevyitä tukisukkia voi käyttää mukavuussyistä missä vaiheessa tahansa, jos ne tuntuvat hyviltä eikä neuvolassa ole toisin ohjeistettu. Moni ottaa ne käyttöön, kun pitkät seisomis- tai istumapäivät alkavat tuntua jaloissa. Kuuntele omaa oloasi: jos sukka puristaa epämukavasti tai iho ärsyyntyy, riisu se. Epätavallisista oireista kannattaa aina kertoa neuvolassa.
Voiko samoja tukisukkia käyttää synnytyksen jälkeen?
Usein voi, jos koko on edelleen sopiva. Mitat saattavat kuitenkin muuttua synnytyksen jälkeisinä viikkoina, joten tarkista nilkan ja pohkeen ympärys uudelleen ennen kuin jatkat samojen sukkien käyttöä. Jos sukka tuntuu nyt löysältä tai valuu, pienempi koko voi olla parempi. Synnytyksen jälkeisistä erityisohjeista kannattaa kysyä synnytyssairaalasta tai neuvolasta.